自然光影人像物语

梵高曾说：“当我画一片麦田，我希望人们感觉到麦子正朝着它们最后的成熟和绽放努力。当我画一个男人，我就要画出他滔滔的一生。”这句话触动了我，也启发了我无数次拍摄人像的创作思路。在光与影的交织中，每个场景和瞬间都在展现它们独特的生命力与美感。

自然光影人像物语：
三种场景中的美学探索

摄影、文 – 岑宝蓝

岑宝蓝

富士胶片（中国）合作摄影师/ 签约讲师。曾是记者，2017 年成为独立摄影师，主攻商业人像摄影。已出版《私房摄影密语》《电影感人像摄影教程》《做自己的摄影师》。2019 年在上海创办自己的摄影工作室。

这一次我从上海广富林遗址的古典韵味，到秋天麦田里的自由奔跑，再到卡帕多西亚的异域氛围……我用自然光与不同的场景和氛围去捕捉人与自然的融合。而我的拍摄能如此顺利且富有感染力，富士龙镜头XF16-55mmF2.8 R LM WR II（以下简称富士XF16-55mm II）功不可没。

场景1

穿越时光：广富林里的东方意境

这次的拍摄地，我选择了上海的广富林遗址公园，这里是我一直都想去创作的地方。古朴的建筑、湖泊倒影和悠然的意境，完美契合了我心中新中式美学的核心——传统与现代的融合。

服装上，我为模特选择了一条简洁、利落的黑色高定礼服，它凸显了女性形体的线条美，还为整体画面注入了一丝冷峻与高级感。这是我想记录的新中式的优雅与温柔。

这次拍摄，我运用富士最新推出的无反数码相机X-M5，搭配了同样新推出的富士XF16-55mm II镜头。这套装备非常轻巧，在成像画质上有着很优越的表现。我尤其钟爱这支镜头，重量相比上一代减少了200多克，非常适合户外携带和拍摄。此外，多功能变焦范围让我能够快速切换不同的构图，无论是宽广的场景还是特写镜头的捕捉，都非常轻松。

遗址公园里的景致光线多变，有些角落光线明亮，且白墙绿瓦的建筑很有中式特色，我利用了此刻的光线，再结合鲜花，将投射到人物身上的美妙光影特写捕捉下来。

还有一些场景是被阴影遮挡（比如我们选择了公园内的一座寺庙来拍摄），我喜欢这种室内和室外的高反差效果，此时我让模特站在窗户边有光影照进的位置，可以利用侧顺光的机位突出光影的层次感和人物的轮廓。而富士XF16-55mm II镜头的大光圈让我能轻松捕捉低光环境下的细节。镜头对于从暗部到亮部的光影过渡得也非常细腻、自然。

在构图上，中国国画很讲究“留白”的手法，体现了传统美学中的“虚实相生”和“意在言外”的理念。通过留白，可以使画面空间更具层次感，避免过于饱满而导致的压迫感。所以在拍摄的时候我会刻意让人物与静止的背景通过留白形成对比，更加突出主题。

场景2

自拍时光：卡帕多西亚的奇异景色

这组照片是我架设着三脚架，在土耳其的卡帕多西亚的户外博物馆拍摄的，奇特的地貌与浩瀚的天空构成了如梦似幻的场景。这组自拍是我对旅途中热情与自由的诠释。

当我抵达土耳其的卡帕多西亚，立刻被窗外的景色所迷住。这里被誉为地球上最像月球的地方，我给自己选择了一身红色轻纱长裙，红色与大地的灰褐色调形成强烈反差，使人物在画面中更加突出。

我选择使用富士胶片数码相机X-H2S，与富士XF16-55mm II镜头相搭配，利用下午4:00-5:00时分的光线变化，通过动态的构图捕捉轻纱裙在风中飘扬的瞬间，营造出一种不真实的梦境感。拍摄前先架设好三脚架，打开富士X-H2S的面部识别对焦功能+广域追焦功能，并开启倒数自拍模式。富士X-H2S面部识别对焦功能表现优异，自拍模式下也能确保主体清晰。

场景3

金色时光：麦田里的自由与写意

秋天的麦田，是自然赋予我们摄影师的灵感画布。所以这一组照片，我选择了在上海郊外的金黄色的麦田里，捕捉充满生命力的瞬间。在麦田场景里，服装上我选择了纯蓝色长裙与复古亮片设计的长裙，蓝色在麦田的金色背景中形成强烈的视觉对比，而亮片则在阳光下闪烁，为画面注入灵动感。

器材上，我使用富士无反数码相机X-M5，搭配富士XF16-55mm II镜头，当我们中午到达稻田时，大概是中午2:30，阳光角度较高，此时可以结合反光板，拍一些顺光镜头，突出稻田、蓝天的色彩以及人物的皮肤质感。

随着太阳西下，接近日落时分，为了捕捉到灵动的效果，可以选择了较低的机位，让模特手持鲜花在麦田里奔跑，画面充满活力。富士XF16-55mm II镜头的变焦范围和大光圈让我可以快速从广角切换到特写，也让我们的拍摄更高效。镜头的轻便设计在拍摄动态场景时尤为重要，既方便我跟拍模特的动作，又能稳定捕捉奔跑时的精彩瞬间。

为了增强画面的梦幻感，我采用路边的黄色野花、油纸伞作为道具。黄色野花可以让整体画面色调更丰富，同时可以作为很美的前景加深层次感。

夕阳西下，蓝调时分，我让模特撑一把油纸伞站在麦田里，此时光线略暗，天色则更为灵动，我利用了一个小型LED灯给模特补面光，也利用光影去突出画面的冷暖对比。